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Consejos esenciales para visitar el Nevado del Ruiz

¡Prepárate para una aventura única en nuestro Glamping! Descubre nuestros consejos para que puedas disfrutar al máximo de tus vacaciones en medio de la naturaleza.

Nos encontramos entre 3800 y 4000 metros de altura, por lo que es importante seguir estos consejos para evitar el mal de altura, una respuesta común del cuerpo a la falta de oxígeno que puede causar diversos malestares.


Chica abrigada dentro del glamping
Consejos esenciales para visitar el Nevado del Ruiz

1. Hidrátate adecuadamente 

Beber mucha agua es fundamental para combatir el mal de altura. Se recomienda consumir al menos 3 o 4 litros de agua diarios, incluso si no sientes sed. Comienza a aumentar tu ingesta de líquidos dos días antes de tu llegada al Glamping y continúa durante toda tu estadía.

2. Alimentación energética

Consumir chocolates y barras energéticas dulces puede ayudar a mantener tus niveles de energía. Incorpora estos alimentos en tu dieta dos días antes de llegar al Glamping y durante tu estancia para contrarrestar los efectos del mal de altura.

3. Prevé síntomas de mareos

Es recomendable llevar alcohol y algodón en tu mochila en caso de que experimentes mareos. Estos elementos pueden ser útiles para aliviar los síntomas de forma rápida y efectiva.


Pareja con perros al aire libre
Disfruta de tu estadía siguiendo nuestros consejos.

4. Aclimatación gradual

Si viajas desde Manizales u otras ciudades cercanas, es importante realizar un ascenso gradual. Ven sin chaqueta y con ropa cómoda durante tu viaje. Una vez que llegues al sector del 8, baja las ventanas del vehículo y dedica al menos 10 minutos a caminar y aclimatarte al entorno. Este proceso te ayudará a adaptarte mejor a la altitud. Recuerda subir a tu ritmo y hacer paradas frecuentes para evitar mareos incómodos.

5. Prepara tu equipo para el frío

Asegúrate de traer gorro, chaqueta y guantes adecuados para el clima frío de la montaña. Estos elementos te mantendrán abrigado y cómodo durante tu estadía en Glamping León Dormido.


Sigue estos consejos para garantizar una experiencia segura y placentera en medio de la naturaleza. ¡Esperamos que disfrutes al máximo de tu aventura en nuestro Glamping!

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